{"id":95,"date":"2022-11-02T13:46:51","date_gmt":"2022-11-02T12:46:51","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/?p=95"},"modified":"2022-11-02T13:46:51","modified_gmt":"2022-11-02T12:46:51","slug":"wszystko-co-musisz-wiedziec-o-glodzie-alkoholowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-glodzie-alkoholowym\/","title":{"rendered":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o g\u0142odzie alkoholowym"},"content":{"rendered":"

Ka\u017cda osoba uzale\u017cniona cierpi z powodu okre\u015blonych objaw\u00f3w. Ich nasilenie oraz liczba r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od stadium choroby. W kontek\u015bcie alkoholizmu porusza si\u0119 zagadnienie, jakim jest g\u0142\u00f3d alkoholowy. Okazuje si\u0119, \u017ce jest to jeden z bardziej uci\u0105\u017cliwych objaw\u00f3w, kt\u00f3rego pokonanie jest sukcesem do wyj\u015bcia z uzale\u017cnienia fizycznego.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ka\u017cdy inaczej odczuwa g\u0142\u00f3d alkoholowy. Jest to stan, w kt\u00f3rym dana osoba odczuwa siln\u0105 potrzeb\u0119 spo\u017cycia alkoholu. Mo\u017ce si\u0119 on objawia\u0107 poprzez objawy somatyczne oraz psychiczne. Alkoholik\u00f3w dzielimy na pij\u0105cych oraz trze\u017awiej\u0105cych. B\u0119d\u0105 oni inaczej odczuwa\u0107 g\u0142\u00f3d alkoholowy, poniewa\u017c stan ich choroby znajduje si\u0119 w innym miejscu. Jednak i jedna i druga grupa b\u0119dzie mia\u0142a do czynienia z g\u0142odem alkoholowym.\u00a0<\/span><\/p>\n

Odczucia zwi\u0105zane z g\u0142odem alkoholowym<\/h2>\n

G\u0142\u00f3d alkoholowy nie ma lito\u015bci. Alkoholik w momencie odczuwania go, nie jest w stanie skupi\u0107 si\u0119 na \u017cadnej wykonywanej wcze\u015bniej czynno\u015bci. Towarzyszy mu obsesyjne my\u015blenie o alkoholu i jego spo\u017cywaniu. Im d\u0142u\u017cej b\u0119dzie ignorowa\u0142 t\u0105 ch\u0119\u0107, tym bardziej jego samopoczucie zacznie to odczuwa\u0107. Ka\u017cda pojawiaj\u0105ca si\u0119 potrzeba sprawia, \u017ce chcemy j\u0105 za wszelk\u0105 cen\u0119 spe\u0142ni\u0107. Kiedy nie nam si\u0119 nie udaje, dotyka nas frustracja. G\u0142\u00f3d alkoholowy sprawia, \u017ce jeste\u015bmy nerwowi, dra\u017cliwi, \u0142atwo si\u0119 irytujemy i bardzo ci\u0119\u017cko jest z nami rozmawia\u0107. My\u015bli kr\u0105\u017c\u0105ce w g\u0142owie skupiaj\u0105 si\u0119 na zdobyciu u\u017cywki, przez co trudno jest prowadzi\u0107 normaln\u0105 rozmow\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n

Symptomy nasilaj\u0105 si\u0119 do takiego stopnia, \u017ce uniemo\u017cliwiaj\u0105 normalne funkcjonowanie. Jest to stan, kt\u00f3ry powoduje du\u017cy dyskomfort. Jego wyst\u0119powanie to kwestia indywidualna. Mo\u017ce si\u0119 pojawi\u0107 nagle po wielu latach abstynencji. Nigdy nie wiadomo, jaki czynnik go wyzwoli. Czasami trzeba si\u0119 po prostu przygotowa\u0107 na walk\u0119 z nim. Na wszystko jest jaki\u015b spos\u00f3b. Nawet g\u0142\u00f3d alkoholowy nie stanowi bariery nie do pokonania.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak si\u0119 pojawia g\u0142\u00f3d alkoholowy?<\/h2>\n

G\u0142\u00f3d alkoholowy powstaje w oparciu o czynniki, kt\u00f3re przypominaj\u0105 nam o alkoholu. Nazywane s\u0105 wyzwalaczami. Ich ilo\u015b\u0107 jest nieograniczona. Ka\u017cda rzecz, sytuacja, zjawisko, miejsce lub osoba, mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 niebezpiecznymi wyzwalaczami. Wystarczy jedno nieprzyjemne skojarzenie, kt\u00f3re przypomni nam o u\u017cywce.\u00a0<\/span><\/p>\n

Na g\u0142\u00f3d alkoholowy wp\u0142ywa tak\u017ce nasza psychika. To w\u0142a\u015bnie emocje oraz my\u015bli s\u0105 dla nas du\u017cym zagro\u017ceniem. Pojawiaj\u0105ce si\u0119 uczucia mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce b\u0119dziemy chcieli je zredukowa\u0107, w najbardziej znany spos\u00f3b, jakim jest alkohol. Uczucia i emocje od zawsze stanowi\u0105 problem. Kiedy nie umiemy ich zwalcza\u0107 oraz radzi\u0107 sobie z nimi, zaczynaj\u0105 nas parali\u017cowa\u0107. Strach, l\u0119k, gniew, z\u0142o\u015b\u0107 lub wstyd mog\u0105 by\u0107 czynnikami wyzwalaj\u0105cymi g\u0142\u00f3d alkoholowy. Z tego wzgl\u0119du podczas leczenia alkoholizmu wa\u017cna jest praca nad sob\u0105 oraz nauka umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z trudnymi emocjami. G\u0142\u00f3d alkoholowy nie b\u0119dzie stanowi\u0142 problemu, je\u017celi poka\u017cemy wobec niego swoj\u0105 si\u0142\u0119. Najbardziej trzeba si\u0119 wystrzega\u0107 czterech stan\u00f3w: g\u0142odu, z\u0142o\u015bci, samotno\u015bci i zm\u0119czenia. Ich wyst\u0119powanie jest ze sob\u0105 po\u0142\u0105czone, poniewa\u017c ka\u017cde z nich oddzia\u0142uje na siebie i wyzwala kolejny negatywny stan.\u00a0<\/span><\/p>\n

Wiele os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na alkoholizm, nie zdaje sobie sprawy ze swojego problemu. G\u0142\u00f3d alkoholowy mo\u017ce by\u0107 niedostrzegany i ignorowany. Dla takich os\u00f3b nie ma \u017cadnych problem\u00f3w zwi\u0105zanych z jego pojawieniem si\u0119, poniewa\u017c od razu si\u0119gaj\u0105 po u\u017cywk\u0119, aby poczu\u0107 si\u0119 lepiej.\u00a0<\/span><\/p>\n

G\u0142\u00f3d alkoholowy to tak\u017ce zmora wszystkich trze\u017awiej\u0105cych uzale\u017cnionych. Pr\u00f3ba zwalczenia alkoholizmu to szereg trudno\u015bci, z kt\u00f3rymi trzeba si\u0119 zmierzy\u0107. Pocz\u0105tkowy okres zaprzestania picia jest najtrudniejszy. W tym czasie objawy s\u0105 najbardziej dokuczliwe, a ch\u0119\u0107 wypicia najwi\u0119ksza. Z dnia na dzie\u0144 jego nasilenie zmniejsza si\u0119, a\u017c w ko\u0144cu po prostu znika. Nigdy jednak nie ma pewno\u015bci, kiedy epizod g\u0142odu alkoholowego nie powr\u00f3ci. Trzeba by\u0107 na to przygotowanym ka\u017cdego dnia, aby wiedzie\u0107, jak sobie radzi\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n

Fizyczne objawy g\u0142odu alkoholowego<\/h2>\n