{"id":119,"date":"2023-03-13T13:01:09","date_gmt":"2023-03-13T12:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/?p=119"},"modified":"2023-03-23T13:02:39","modified_gmt":"2023-03-23T12:02:39","slug":"jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/","title":{"rendered":"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107"},"content":{"rendered":"

Ci, kt\u00f3rzy walcz\u0105 z uzale\u017cnieniem od alkoholu, mog\u0105 przysi\u0105c, \u017ce gdyby wiedzieli, jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol, nigdy nie wypiliby pierwszego kieliszka. Ta rozmowa mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w terapii grupowej lub grupach trze\u017awo\u015bciowych, takich jak Anonimowi Alkoholicy (AA), gdzie osoby dziel\u0105 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami z alkoholem. Prawdopodobnie nawet nie wiedzieli, \u017ce alkohol jest na tyle uzale\u017cniaj\u0105cy, \u017ce niszczy ich zdrowie, zwi\u0105zki i \u017cycie. Na szcz\u0119\u015bcie istniej\u0105 o\u015brodki leczenia uzale\u017cnie\u0144 od alkoholu, wyposa\u017cone w sprz\u0119t, kt\u00f3ry pomaga im zrezygnowa\u0107 z alkoholu.<\/span><\/p>\n

Czym jest alkohol?\u00a0<\/span><\/h1>\n

Alkohol jest najcz\u0119\u015bciej u\u017cywan\u0105 i nadu\u017cywan\u0105 substancj\u0105 uzale\u017cniaj\u0105c\u0105. Jest \u015brodkiem depresyjnym, kt\u00f3ry zawiera uzale\u017cniaj\u0105c\u0105 i toksyczn\u0105 substancj\u0119 zwan\u0105 etanolem. Spowalnia funkcje o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego i tworzy \u201emi\u0142e\u201d uczucie. Pij\u0105cy u\u017cywaj\u0105 go do relaksu i oderwania my\u015bli od zmartwie\u0144. Jednak nadmierne, ci\u0119\u017ckie lub upijanie si\u0119 powoduje zatrucie, a ostatecznie uzale\u017cnienie.<\/span><\/p>\n

Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest sam alkohol?<\/span><\/h2>\n

Alkohol mo\u017ce sia\u0107 spustoszenie w ciele i m\u00f3zgu. Jakkolwiek niewinne mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 piwo lub kieliszek w\u00f3dki, mo\u017ce to oznacza\u0107 pocz\u0105tek drogi do uzale\u017cnienia. Tak uzale\u017cnia alkohol. Im cz\u0119\u015bciej dana osoba spo\u017cywa alkohol, tym bardziej prawdopodobne jest, \u017ce si\u0119 od niego uzale\u017cni.<\/span><\/p>\n

Uzale\u017cnienie ma miejsce, poniewa\u017c etanol powoduje zmiany chemiczne w m\u00f3zgu, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce masz ochot\u0119 na drinka. Alkohol jest tak uzale\u017cniaj\u0105cy, \u017ce uszkadza i kurczy m\u00f3zg oraz zmienia jego funkcje. Zmiany negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na nastr\u00f3j, pami\u0119\u0107, zachowanie i podejmowanie decyzji lub sprawiaj\u0105, \u017ce wierzysz, \u017ce musisz pi\u0107, aby prze\u017cy\u0107. Je\u015bli pr\u00f3bujesz rzuci\u0107 picie, objawy odstawienne, takie jak wymioty, niepok\u00f3j lub bezsenno\u015b\u0107, mog\u0105 powstrzyma\u0107 ci\u0119 od rzucenia palenia.<\/span><\/p>\n

Co sprawia, \u017ce alkohol uzale\u017cnia<\/span><\/h1>\n

Czynniki fizyczne<\/span><\/h2>\n

Picie alkoholu stymuluje uwalnianie dopaminy i endorfin w m\u00f3zgu. S\u0105 to substancje chemiczne, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 uczucie przyjemno\u015bci i satysfakcji oraz dzia\u0142aj\u0105 jak naturalny \u015brodek przeciwb\u00f3lowy. Badania wykaza\u0142y, \u017ce czynniki genetyczne wchodz\u0105 w gr\u0119 przy okre\u015blaniu, jak alkohol reaguje na m\u00f3zgi r\u00f3\u017cnych ludzi. Konkretnie, m\u00f3zgi niekt\u00f3rych ludzi uwalnia\u0142y wi\u0119cej substancji chemicznych przyjemno\u015bci w odpowiedzi na alkohol, czyni\u0105c ich bardziej podatnymi na uzale\u017cnienie fizyczne.<\/span><\/p>\n

U\u017cywanie alkoholu mo\u017ce faktycznie powodowa\u0107 fizyczne zmiany w chemii i funkcjonowaniu m\u00f3zgu, co odgrywa du\u017c\u0105 rol\u0119 w uzale\u017cnianiu od alkoholu. O\u015brodki nagrody i przyjemno\u015bci w m\u00f3zgu s\u0105 przeci\u0105\u017cone, a u\u017cytkownik odczuwa pragnienie powt\u00f3rzenia tych do\u015bwiadcze\u0144. Chocia\u017c kto\u015b mo\u017ce mie\u0107 zamiar rzuci\u0107 sw\u00f3j na\u0142\u00f3g, alkohol mo\u017ce zagrozi\u0107 kontroli impuls\u00f3w i podejmowaniu decyzji, co zwi\u0119ksza prawdopodobie\u0144stwo nawrotu. To, co zaczyna si\u0119 jako nadu\u017cywanie alkoholu, mo\u017ce szybko i \u0142atwo zmieni\u0107 si\u0119 w uzale\u017cnienie.<\/span><\/p>\n

Czynniki psychologiczne<\/span><\/h2>\n

Alkoholizm, podobnie jak inne uzale\u017cnienia, jest ostatecznie wyuczonym zachowaniem, a my\u015bli i przekonania danej osoby wchodz\u0105 w gr\u0119. Na przyk\u0142ad kto\u015b, kto nie wierzy w leczenie i powr\u00f3t do zdrowia, raczej nie podejmie wysi\u0142ku niezb\u0119dnego do pomy\u015blnego zako\u0144czenia leczenia. Czynnikiem przyczyniaj\u0105cym si\u0119 mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c dojrza\u0142o\u015b\u0107 rozwojowa danej osoby.<\/span><\/p>\n

Stres mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c odgrywa\u0107 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w uzale\u017cnieniu, a alkohol zapewnia tymczasowe i niezdrowe rozwi\u0105zanie tych nieprzyjemnych uczu\u0107 lub stresu. Ten mechanizm radzenia sobie mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 nawykiem, kt\u00f3ry wydaje si\u0119 niemo\u017cliwy do zerwania. Opr\u00f3cz odwyku alkoholowego, psychoterapia mo\u017ce pom\u00f3c w motywacji i redukcji stresu i powinna by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu zdrowienia. W rzeczywisto\u015bci osoby uzale\u017cnione od alkoholu maj\u0105 wy\u017cszy wska\u017anik innych zaburze\u0144 psychicznych ni\u017c populacja og\u00f3lna.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kiedy nadu\u017cywanie alkoholu staje si\u0119 na\u0142ogiem?<\/span><\/h1>\n

Niekt\u00f3rzy ludzie s\u0105 bardziej podatni na rozw\u00f3j uzale\u017cnienia od alkoholu. Wp\u0142ywaj\u0105 na to czynniki genetyczne czy \u017cycie w \u015brodowiskach, w kt\u00f3rych picie alkoholu jest bardziej rozpowszechnione. Uwa\u017ca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce osoby, kt\u00f3re zacz\u0119\u0142y pi\u0107 w m\u0142odym wieku, gdy pewne cz\u0119\u015bci ich m\u00f3zg\u00f3w zaanga\u017cowane w ocenianie i os\u0105dzanie wci\u0105\u017c si\u0119 rozwija\u0142y, szybciej rozwin\u0105 uzale\u017cnienie. Fizyczne przeciwno\u015bci losu mog\u0105 prowadzi\u0107 do stresu u wielu os\u00f3b, co prowadzi ich do si\u0119gania po alkohol, jako spos\u00f3b radzenia sobie z nim. Uzale\u017cnienie od alkoholu wynika z takich okoliczno\u015bci.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli kto\u015b ma trudno\u015bci z zaprzestaniem picia alkoholu lub do\u015bwiadcza znacz\u0105cych negatywnych konsekwencji picia alkoholu, mo\u017ce cierpie\u0107 na zaburzenie zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu. Zaburzenia zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu charakteryzuj\u0105 si\u0119:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Nadmiernym spo\u017cywaniem alkoholu lub u\u017cywaniem go przez d\u0142u\u017cszy czas ni\u017c zamierzono;<\/span><\/li>\n
  • Wysi\u0142ki na rzecz redukcji alkoholu, kt\u00f3re nie powiod\u0142y si\u0119;<\/span><\/li>\n
  • Nienasycona potrzeba picia alkoholu;<\/span><\/li>\n
  • Tolerancja na alkohol: picie wi\u0119kszej ilo\u015bci alkoholu w celu osi\u0105gni\u0119cia po\u017c\u0105danego efektu;<\/span><\/li>\n
  • Odstawienie alkoholu: uczucie emocjonalnej i fizycznej choroby po odstawieniu alkoholu;<\/span><\/li>\n
  • Niewywi\u0105zywanie si\u0119 z g\u0142\u00f3wnych zobowi\u0105za\u0144 zawodowych i osobistych;<\/span><\/li>\n
  • U\u017cywanie alkoholu, kt\u00f3re przeszkadza w \u017cyciu osobistym i zawodowym;<\/span><\/li>\n
  • Ci\u0105g\u0142e spo\u017cywanie alkoholu pomimo szk\u00f3d psychicznych lub fizycznych, pogarszaj\u0105cego si\u0119 stanu zdrowia i zagro\u017ce\u0144 fizycznych.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Jakie s\u0105 d\u0142ugoterminowe skutki alkoholu?<\/span><\/h1>\n

    Niedo\u017cywienie, rak i choroby w\u0105troby to d\u0142ugoterminowe skutki nadu\u017cywania alkoholu. Niekt\u00f3rych d\u0142ugotrwa\u0142ych skutk\u00f3w spo\u017cywania alkoholu mo\u017cna unikn\u0105\u0107 poprzez leczenie uzale\u017cnienia od alkoholu.<\/span><\/p>\n

    D\u0142ugotrwa\u0142e spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce spowodowa\u0107 trwa\u0142e uszkodzenie m\u00f3zgu, wi\u0119c efekty utrzymuj\u0105 si\u0119 nawet, je\u015bli u\u017cytkownik nie ma alkoholu w organizmie. Na wczesne wyzdrowienie mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw alkoholowa mg\u0142a m\u00f3zgowa.<\/span><\/p>\n

    D\u0142ugofalowe skutki nadu\u017cywania dla m\u00f3zgu obejmuj\u0105:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Zmniejszony zakres uwagi;<\/span><\/li>\n
    • Trudno\u015bci w formu\u0142owaniu my\u015bli;<\/span><\/li>\n
    • L\u0119k;<\/span><\/li>\n
    • Depresj\u0119;<\/span><\/li>\n
    • Bezsenno\u015b\u0107;<\/span><\/li>\n
    • Demencj\u0119;<\/span><\/li>\n
    • \u015api\u0105czk\u0119;<\/span><\/li>\n
    • Uszkodzenie nerw\u00f3w;<\/span><\/li>\n
    • Zesp\u00f3\u0142 Wernickego;<\/span><\/li>\n
    • K\u0142opoty z r\u00f3wnowag\u0105.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Znajd\u017a pomoc w przypadku uzale\u017cnienia od alkoholu<\/span><\/h1>\n

      Alkohol powinien by\u0107 spo\u017cywany z umiarem i nigdy nie powinien by\u0107 mieszany z nielegalnymi lub legalnymi lekami na recept\u0119. Staje si\u0119 niebezpieczny, gdy limit zostanie przekroczony, a u\u017cycie wykracza poza to, co jest zalecane. To wtedy m\u00f3zg zaczyna pragn\u0105\u0107 coraz wi\u0119cej, stopniowo pozwalaj\u0105c osobie sta\u0107 si\u0119 zale\u017cn\u0105.<\/span><\/p>\n

      Nie musisz przechodzi\u0107 samotnie przez proces zdrowienia. Dla wielu os\u00f3b, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z uzale\u017cnieniem od alkoholu, rzucenie na\u0142ogu jest trudne lub niemo\u017cliwe bez pomocy lub wsparcia innych os\u00f3b. Istnieje wielu profesjonalist\u00f3w i grup wsparcia zaprojektowanych, aby zapewni\u0107 Ci potrzebn\u0105 pomoc. Zwi\u0119ksz swoje szanse na pe\u0142ne wyleczenie z pomoc\u0105 centrum leczenia. Pierwszym krokiem b\u0119dzie detoks, a nast\u0119pnie terapie grupowe lub indywidualne. Istnieje r\u00f3wnie\u017c wszywka alkoholowa, czyli Esperal. Nie jest ona jednak lekarstwem na alkoholizm. Wszczepienie wszywki alkoholowej ma jedynie zniech\u0119ci\u0107 do picia. Jednak walka z na\u0142ogiem nie zako\u0144czy si\u0119 sukcesem, je\u015bli uzale\u017cniony nie nauczy si\u0119 zabezpiecza\u0107 swojego picia bez presji z zewn\u0105trz.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ci, kt\u00f3rzy walcz\u0105 z uzale\u017cnieniem od alkoholu, mog\u0105 przysi\u0105c, \u017ce gdyby wiedzieli, jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol, nigdy nie wypiliby pierwszego kieliszka. Ta rozmowa mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w terapii grupowej lub grupach trze\u017awo\u015bciowych, takich jak Anonimowi Alkoholicy (AA), gdzie osoby dziel\u0105 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami z alkoholem. Prawdopodobnie nawet nie wiedzieli, \u017ce alkohol jest na tyle uzale\u017cniaj\u0105cy, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nJak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107 - Blog - Esperal Gda\u0144sk<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107 - Blog - Esperal Gda\u0144sk\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ci, kt\u00f3rzy walcz\u0105 z uzale\u017cnieniem od alkoholu, mog\u0105 przysi\u0105c, \u017ce gdyby wiedzieli, jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol, nigdy nie wypiliby pierwszego kieliszka. Ta rozmowa mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w terapii grupowej lub grupach trze\u017awo\u015bciowych, takich jak Anonimowi Alkoholicy (AA), gdzie osoby dziel\u0105 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami z alkoholem. Prawdopodobnie nawet nie wiedzieli, \u017ce alkohol jest na tyle uzale\u017cniaj\u0105cy, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Gda\u0144sk\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-13T12:01:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-23T12:02:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"qwg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b210f0c365cd40b1bb4eca648e99813d\"},\"headline\":\"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107\",\"datePublished\":\"2023-03-13T12:01:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-23T12:02:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/\"},\"wordCount\":1191,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg\",\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/\",\"name\":\"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107 - Blog - Esperal Gda\u0144sk\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-13T12:01:09+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-23T12:02:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b210f0c365cd40b1bb4eca648e99813d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog - Esperal Gda\u0144sk\",\"description\":\"Zapraszamy na nasz blog. Znajdziesz tutaj artyku\u0142y na temat alkoholizmu. Jednym ze sprawdzonych, a zarazem skutecznych metod jest Esperal Gda\u0144sk.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b210f0c365cd40b1bb4eca648e99813d\",\"name\":\"qwg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"qwg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/esperalgdansk.com\\\/blog\\\/author\\\/qwg\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107 - Blog - Esperal Gda\u0144sk","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107 - Blog - Esperal Gda\u0144sk","og_description":"Ci, kt\u00f3rzy walcz\u0105 z uzale\u017cnieniem od alkoholu, mog\u0105 przysi\u0105c, \u017ce gdyby wiedzieli, jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol, nigdy nie wypiliby pierwszego kieliszka. Ta rozmowa mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w terapii grupowej lub grupach trze\u017awo\u015bciowych, takich jak Anonimowi Alkoholicy (AA), gdzie osoby dziel\u0105 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami z alkoholem. Prawdopodobnie nawet nie wiedzieli, \u017ce alkohol jest na tyle uzale\u017cniaj\u0105cy, […]","og_url":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/","og_site_name":"Blog - Esperal Gda\u0144sk","article_published_time":"2023-03-13T12:01:09+00:00","article_modified_time":"2023-03-23T12:02:39+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/#\/schema\/person\/b210f0c365cd40b1bb4eca648e99813d"},"headline":"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107","datePublished":"2023-03-13T12:01:09+00:00","dateModified":"2023-03-23T12:02:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/"},"wordCount":1191,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/","url":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/","name":"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107 - Blog - Esperal Gda\u0144sk","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg","datePublished":"2023-03-13T12:01:09+00:00","dateModified":"2023-03-23T12:02:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/#\/schema\/person\/b210f0c365cd40b1bb4eca648e99813d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/jak-uzaleniajacy-jest-alkohol.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/jak-uzalezniajacy-jest-alkohol-co-musisz-wiedziec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak uzale\u017cniaj\u0105cy jest alkohol? Co musisz wiedzie\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/","name":"Blog - Esperal Gda\u0144sk","description":"Zapraszamy na nasz blog. Znajdziesz tutaj artyku\u0142y na temat alkoholizmu. Jednym ze sprawdzonych, a zarazem skutecznych metod jest Esperal Gda\u0144sk.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/#\/schema\/person\/b210f0c365cd40b1bb4eca648e99813d","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121,"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions\/121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalgdansk.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}